Il y a 1 mois j’ai décidé de réaliser la transformation la plus impressionnante possible en 30 jours. Je me suis renseigné sur mon alimentation, régime, et ma diet, j’ai mis en point mon programme d’entrainement pour la musculation au fitness. Et je me suis entrainé à la salle de sport pour faire grossir mes muscles et perdre mon gras.

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