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Le 1er janvier, j’ai démarré une expérience qui consistait à éliminer tous mes divertissements qui prennent place sur un écran pendant 30 jours.

Plus de YouTube, de films, de séries, de jeu vidéo, de sites d’actu, de réseaux sociaux, etc…
Ça avait déclenché une très bonne période pour moi, où j’étais non seulement plus productif, mais aussi plus heureux et plus présent.

Mais de nombreux commentaires m’ont prévenu que j’allais droit dans le mur.

Dans cette vidéo, on va réagir à vos commentaires et faire un débrief, 100 jours plus tard.

Ma première vidéo sur la Detox de dopamine :
https://www.youtube.com/watch?v=7BC26bp-Irs

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